جنون الابداع  


العودة   جنون الابداع > اقسام جنون الابداع المنوعة > مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-07-2017, 06:55 AM
الصورة الرمزية جنون الابداع
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 25,930
افتراضي اضطراب النوم و الامراض الناتجه عنه

اضطراب النوم و الامراض الناتجه عنه

ينتاب المرء شعور جيد عند النوم، لذا قد يكون النوم سبباً في الإصابة بالأمراض.

ذكر مقطع فيديو، نشرته مؤخراً قناة scishow على اليوتيوب، ارتباط زيادة أو قلة عدد ساعات النوم بأعراض طبية خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة مثل أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وداء السكري، والسمنة، والاكتئاب.






وقد أظهرت الأبحاث علاقة بين كل هذه الأمراض والنوم لفترات معينة؛ إذ أظهرت دراسة أُجريت أن التوائم الذين ناموا أقل من 7 ساعات أو أكثر من 9 ساعات كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الاكتئاب، بينما توصلت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات أو أقل من 7 ساعات أكثر تتضاعف فرصة إصابتهم بداء السكري.

يدرك الجميع خطورة النوم لفترات قليلة مدة معينة، ففي الواقع قد يتسبب الانقطاع عن النوم في مقتل الأشخاص، ولكن ليس ثمة معرفة كاملة حتى الآن بتأثير النوم لفترات طويلة يومياً؛ إذ إن المبدأ العام هو النوم لمدة 8 ساعات، بينما قسط النوم المثالي الكافي لا يزال مجهولاً.

والبشر يختلفون في عدد ساعات نومهم، فمن المؤكد أن كلاً منا يعرف شخصاً يكتفي بـ5 ساعات نومٍ يومياً وتكون كافية له، بينما يطول نوم آخرين حتى وقت الظهيرة.

إذا لم تكن موافقاً على تقليل عدد ساعات نومك، فأنت لست مضطراً إلى ذلك حتى الآن، وفقاً لكلام ضيفة Scishow، أوليفيا غاردون، التي قالت إنه على الرغم من أن الباحثين توصلوا إلى علاقة بين أنماط النوم المختلفة والأمراض المتعددة، لا يزال غير واضح ما إذا كان النوم يؤدي إلى هذه الأمراض، أم أنه مجرد عرض لها.



hq'vhf hgk,l , hghlvhq hgkhj[i uki hgk,l hgkhj[i hghlvhq hq'vhf

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
و, النوم, الناتجه, الامراض, اضطراب, عمل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الامراض الجلدية ب الجرجير مجرب جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 08-27-2016 10:22 AM
فساتين قصيرة مشابهه لروبات النوم احدث الفساتين القصيرة اشبه ب روب النوم احلى و اخر صيخات تصاميم لأزياء فساتين قصيرة للبيت مثل روبات و ملابس النوم جنون الابداع ازياء - اناقة - موضة - ملابس - فساتين - موديلات 0 11-06-2015 06:51 AM
غرف نوم 2014 احدث غرف النوم احلى تصاميم غرف النوم اجدد التصاميم لغرف النوم جنون الابداع ديكورات - اثاث - ديكور - اكسسوارات - غرف 0 10-21-2013 07:10 PM
قمة فخامة غرف النوم من افخم و افخر غرف النوم الفاخر الفخمة 2014 جنون الابداع ديكورات - اثاث - ديكور - اكسسوارات - غرف 0 10-13-2013 03:49 PM
غرف نوم 2014 غرف نوم مودرن من احلى التصاميم لغرف النوم احدث صيحات غرف النوم جنون الابداع ديكورات - اثاث - ديكور - اكسسوارات - غرف 0 09-22-2013 09:52 AM


الساعة الآن 12:09 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.