جنون الابداع
  #1  
قديم  
 
كمية البيض المسموح و المنصوح بها

البيض

كمية البيض المسموح المنصوح

يزخر بمحتواه من البروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات "أ" و"ب" و"د" والحديد، بخاصّة في صفار البيض. يعزّز البيض صحّة الدماغ، ويُحافظ على صحّة العينين، لمحتواه من اللوتين والزيانثين، وهما نوعان من مضادات الأكسدة قويّان يتراكمان في شبكية العين.

ماهي كمية البيض المسموح و المنصوح بأكلها ؟
* يُنصح بتناول حبّة من البيض، كاملة، مسلوقةً أو مقليّةً، مرّتين في الأسبوع.


-----------------------------------------------------

;ldm hgfdq hglsl,p , hglkw,p fih

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
هل مسموح اكل البيض يوميا, هل ينصح بتناول البيض يوميا, مقدار البيض الاسبوعي, مقدار البيض اليومي, مقدار اكل البيض, و, المنصوح, المسموح, المقدار اليومي للبيض, البيض, الكمية اليومية للبيض, اكل البيض باعتدل, اكل البيض يوميا, بلا, تناول البيض يوميا, كم بيضه ناكل يوميا, كم بيضه استطيع ان اكل, كم بيضه استطيع ان اكل يوميا, كم عدد المرات المسموح باكل البيض, كمية البيض المنصوح بها, كمية البيض المسموح بها, كمية اكل البيض, عدد مرات اكل البيض اليومي, عدد البيض المسموح بأكله يوميا, عدد البيضات المسموح بها يوميا, عدد البيضات المسموح باكلها يوميا, فوائد اكل البيض باعتدال, فوائد اكل البيض بشكل يومي

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع
كمية زيت الزيتون المسموح بها يوميا
توظيف و وظائف كلية الملك فهد الامنية
تعرف على كمية الملح الصحية في الطعام
فساتين بلقيس في كليب مجنون 2016 موضة
فساتين ميريام فارس في كليب القصايد 2016 موضة


الساعة الآن 06:08 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.