جنون الابداع  
  #1  
قديم 04-18-2018, 08:50 AM
الصورة الرمزية جنون الابداع
جنون الابداع جنون الابداع غير متواجد حالياً
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: عالم الإنترنت
المشاركات: 35,820
افتراضي مخاطر و مضار الاكل اثناء المشي

هل تشعر دائماً بأن الوقت يداهمك وبالتالي يجب عليك تناول طعامك وأنت تمشي على عجل؟ اذا عليك الحذر!


أخبار الصحة احذر من تناولك للطعام وأنت تمشي
احذر من تناولك للطعام وأنت تمشي
صحة الاطفالقصور الانتباه وفرط الحركةأتوموكسيتين
هل تشعر دائماً بأن الوقت يداهمك وبالتالي يجب عليك تناول طعامك وأنت تمشي على عجل؟ اذا عليك الحذر!

واتس ابشاركغرداحذر من تناولك للطعام وأنت تمشي
كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Appetite) أن تناول الطعام أثناء المشي لا يشعرك بالشبع كما لو قمت بتناوله وأنت جالس على المائدة.

وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن هذه النتائج تنطبق على تناول نفس الطعام والكمية والسعرات الحرارية.

وأفاد الباحثون أن تناول الطعام أثناء المشي وعلى عجلة سيدفعهم ذلك على تناول كمية أكبر من الطعام لاحقاً بحوالي 50% مقارنة بتناول الطعام أثناء الجلوس.


دماغ الإنسان تعود على تناول ثلاث وجبات رئيسية من الطعام يومياً، بالتالي الجلوس لتناول هذه الوجبات سيجعلك تأكل كمية أكبر خلال النهار. أما إن تناولت الوجبة وأنت تمشي، لن يتمكن دماغك من التأكد من أن هذه الوجبة هي الرئيسية، الأمر الذي يدفعك لتناول كمية أكبر من الطعام لاحقاً.

وعقب أحد الباحثين القائمين على الدراسة أن شركات الطعام الكبيرة تلعب على هذا الدور الحساس، إذ تقوم بخداع العقل بأن هذه الوجبات الرئيسية هي مجرد وجبات خفيفة، الأمر الذي يزيد من نسبة السمنة في العالم.


وأكد الباحثون أن هذا يعني أن علينا إعادة التفكير في موضوع الطعام، والتفكير بوجباتنا على أساس أنها وجبات أساسية وليست خفيفة نقوم بتناولها على عجل ونحن نمشي.

إعطاء وجبات الطعام الرئيسية حقها والجلوس على المائدة لتناولها يساعدك في تقليل كمية الطعام المتناولة لاحقاً خلال اليوم بالإضافة إلى خفض خطر إصابتك بالسمنة.


loh'v , lqhv hgh;g hekhx hglad loh'v , lqhv hgh;g hekhx hglad loh'v hgh;g hekhx hglad lqhv lqhv hgh;g hekhx hglad , hgh;g hekhx hglad

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
مخاطر, مخاطر و مضار الاكل اثناء المشي, مخاطر الاكل اثناء المشي, مضار, مضار الاكل اثناء المشي, و, الاكل اثناء المشي, اثناء

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد و مضار و مخاطر القهوة جنون الابداع مواضيع عامة - كوكتيل - ثقافة - منوعات - اخبار 0 04-16-2018 08:02 AM
مضار و مخاطر الكونسيلر جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 04-28-2016 04:52 PM
مضار و مخاطر بودرة الأساس جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 04-28-2016 04:52 PM
مضار و مخاطر كريمات الأساس جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 04-28-2016 04:51 PM
مضار و مخاطر الكحل جنون الابداع جمال - عناية - مكياج - تسريحات -خلطات - رشاقة 0 01-17-2014 06:56 PM


الساعة الآن 06:29 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.