تأخير ظهور الشعر الأبيض ( الشيب ) ب منتجات الألبان
منتجات الألبان:
منتجات الألبان غنية جداً بفيتامينات "b"، و"b-6" و"b12" التي تنشط إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي فإن إمدادات الأوكسجين والمواد المغذية ستزداد إلى فروة الرأس.
jHodv /i,v hgauv hgHfdq ( hgadf ) f lkj[hj hgHgfhk