جنون الابداع - عرض مشاركة واحدة - بيتزا الدجاج دايت للرجيم
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 12-09-2016, 08:16 AM
   
بيتزا الدجاج دايت للرجيم

طريقة عمل و تحضير بيتزا الدجاج للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية
بيتزا الدجاج دايت للرجيم img_1481260609_432.j
المقادير
عجينة البيتزا: 250 غراماً (الجاهزة)
صلصة طماطم: نصف كوب
بندورة: 2 حبة (مفرومة ناعم)
صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة)
البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
الفطر: كوب (مقطع شرائح)
جبنة شيدر: ثلاث أرباع الكوب (مبشورة وخالية من الدسم)
زيتون أسود: نصف كوب (مقطع)
الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200.
2. مدي العجينة بالصينية المدهونة بالزيت النباتي واخبزيها لمدة 3 دقائق.
3. وزعي صلصة البندورة على العجينة بالتساوي ثم وزعي الدجاج والفطر والبصل والبندورة والزيتون.
4. انثري الجبنة المبشورة على الوجه وأدخلي الصينية إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 15 دقيقة.

fdj.h hg][h[ ]hdj ggv[dl


التعديل الأخير تم بواسطة جنون الابداع ; 02-07-2020 الساعة 09:02 AM