طريقة عمل و تحضير سلطة الدجاج مع المعكرونة بالثوم للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية
المقادير
الثوم: فصّان (مهروس)
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
صدر الدجاج: 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات)
المعكرونة: نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
بندورة: 2 حبة (مفرومة)
الفاصولياء البيضاء: ربع كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
البصل الأخضر: عود (مفروم)
خل البلسمك: ملعقة كبيرة
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني الزيت و قلبي به الثوم ثم أضيفي الدجاج والمعكرونة وحركي على النار لمدة 5 دقائق.
2. اخلطي البندورة والفاصوليا في وعاء.
3. أضيفي الخل والملح والفلفل والبصل الأخضر وحركي.
4. وزعي الدجاج على السلطة وقدميها دافئة أو باردة.
sg'm hg][h[ lu hglu;v,km fhge,l ]hdj ggv[dl