طريقة عمل و تحضير متبل البطاطس سهل سريع لذيذ شهي
طريقة عمل متبل البطاطس
متبل البطاطس
من المقبلات السهلة وسريعة التحضير ،وينصح بها للحمية .جربوها ففيها الكثير من الفائدة ،اليكم الطريقة
مقادير متبل البطاطس
٤ حبات بطاطس مسلوقة متوسطة الحجم.
٥ ملاعق كبيرة دبس رمان .
٣ ملاعق كبيرة من الطحينة.
نصف كوب كبيرة من لبن الزبادي.
١ ملعقة صغيرة من الكمون .
٢ فص ثوم مهروس جيداً.
٤ ملاعق كبيرة من عصير الليمون
نصف ملعقة كبيرة من الملح أو حسب الرغبة
كوب صغيرة من زيت الزيتون .
٥٠ غ جوز مفروم .
خطوات تحضير متبل البطاطس
• نقشر حبات البطاطس ونقطعها ثم نهرسها جيداً.
• نضع البطاطس المهروسة في وعاء ونضيف دبس الرمان .
• ثم نضيف الملح والثوم .
• نضيف الليمون والكمون .
• أخيراً نضيف الطحينة ونصف كوب من لبن الزبادي.
• نخلط المكونات جيداً لتتجانس.
• نضعها في طبق التقديم ونسكب زيت الزيتون .
• نزينها بالجوز المفروم وتقدم كمقبلات.
وبالهناء والشفاء
'vdrm ulg , jpqdv ljfg hgf'h's sig svdu g`d` aid