فوائد عصير القرع المر وهو نوع من أنواع القرع أخضر اللون معروف في البلاد الاسيوية،، فهو معروف لديهم بفوائده الصحية العظيمة، عصير القرع المر غنيي بفيتامين C,k,B9 وغني أيضا بالكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والزنك والفسفور، ويعتبر من أهم مصادر مضادات الأكسدة.
تحسين عملية الهم وحرق الدهون:تعمل مضادات الأكسدة الموجودوة في القرع المر على تحسين صحة الجهاز الهضمي وبالتالي تحسين عملية الهم وحرق الدهون الزائدة، وبذلك يمنع تراكم الدهون ويساعد في فقدا الوزن.
'vdrm jpsdk ulgdm hgiql , pvr hg]i,k fsvui , fsi,gi