سبانخ بالزيت و الصنوبر منال العالم
سبانخ بالزيت والصنوبر
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
سبانخ بالزيت والصنوبر طبق جانبي من اكلات السبانخ الشهية ، صحي، وسريع التحضير، ممتاز على المائدة مع الوجبات الرئيسية وخاصة المشاوي، مكوناته بسيطة عبارة عن سبانخ، زبيب، صنوبر، ثوم، زيت زيتون، وفتات الخبز المحمص الذي يضفي نكهة رائعة على الطبق.
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 قطعة ثخينة من الخبز المقطّع لفتات
- 1 فص ثوم، مهروس
- 25غ من الصنوبر المحمص
- 50غ من الزبيب
- 250غ من السبانخ
طريقة التحضير
- سخني الزيت في وعاء قلي على نار هادئة، ضعي فتات الخبز والثوم، وبعض التوابل، اطبخيهم، حركيهم حتى يحمروا ويقرمشوا.
- أخرجيهم من الوعاء، وضعي الصنوبر والزبيب، واطبخيهم لدقيقتين أو حتى يصبحوا ساخنين، ثم أضيفي السبانخ واسمحي للحرارة أن تذبلهم.
- انقليهم الى طبق التقديم ورشي فوقهم فتات الخبز المحمص.
sfhko fhg.dj , hgwk,fv lkhg hguhgl