ليتمكن مريض السكري من الإفادة القصوى من التمارين الرياضية، بدون حدوث مضاعفات، يجب استشارة الطبيب، قبل البدء بالبرنامج الرياضي لتحديد نوع الرياضة وكيفية أدائها؟ وتشمل الرياضة المناسبة لهذه الفئة: المشي والسباحة وركوب الدراجة.
ويمكن أداء هذه التمارين لثلاث مرّات في الأسبوع إلى خمس منها، على أن يستغرق التمرين ما بين عشرين دقيقة إلى أربعين منها.

---

'vdrm ulg hgvdhqi glvdq hgs;v td vlqhk