جنون الابداع - عرض مشاركة واحدة

11-09-2013, 10:50 AM

ريجيم مجرب ينزل 8 كيلو في اسبوعين

عبارة عن

صيام جميع ايام الاسبوع ماعدا الجميعة

السحور /2بيضة مسلوقة +كوب حليب بلا سكر

الفطور /سلطة طماطم وملفوف احمر وخيار +نص علبة تونة باصفي الزيت وبانشفها بالفرن قليلا

vd[dl l[vf dk.g 8 ;dg, td hsf,udk