جنون الابداع - عرض مشاركة واحدة - اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014
الموضوع: اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 06-06-2013, 02:43 PM
   
اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014








[ بيض بالمرتديلا ]


اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014 96376.gif

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014 96377.gif

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014 96378.gif

وتكون جاهزه ..

اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014 96379.gif

وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

اسهل طريقة لتحضير بيض بالمرتديلا 2014 96380.gif

hsig 'vdrm gjpqdv fdq fhglvj]dgh 2014

رد مع اقتباسرد مع اقتباس