فوائد بذور المشمش للصحة

المشمش المجفّف له قيمة غذائية كبيرة أكثر من المشمش الطازج وهو يعمل على عمليّة السرعة في تمثيل الجلوكوز في الدم. هناك فوائد عديدة لبذور المشمش سواء كانت خام كما هي أو على شكل زيت أو مطحونة على شكل مسحوق يُضاف إلى العصائر، أو الخضار، أو الشوربات. إنّ ‘ضافة مسحوق بذور المشمش على العصائر بكافّة أنواعها مفيد جداً للجهاز التنفسيّ. إنّ إحتواء بذور المشمش على فيتامين b17 يحدّ ويمنع نموّ الخلايا السرطانيّة. بذور المشمش والفيتامينات الموجودة فيها تقلّل من ارتفاع ضغط الدم وتبيقه عند الحدود الطبيعيّة. عند دهن زيت بذور المشمش على المفاصل يزول الألم بسرعة كبيرةٌ. بذور المشمش جيّدة لعلاج نزلات البرد والالتهابات والإنفلونزا. فوائد زيت بذور المشمش. يُستخدم عمليّة الطهي ويوضع على أطباق السلطة. ستخدم في صناعة مستحضرات التجميل لما يحتويه من أحماض دهنيّة وفيتامينات مثل فيتامين a وفيتامين e. يُستخدم في عملياّت التدليك والمساج، وكذلك يُستخدم في الوقاية من أشعّة الشمس. مفيدٌ في تدليك فروة الرأس ويحافظ على صحّة الشعر. يّستخدم في ترطيب الجلد وخصوصاً البشرة الجافّة.

---

t,hz] f`,v hglala ggwpm