التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
![]() |
|
أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
إضافة رد |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
طريقة عمل و تحضير حلى الشوفان و الشوكولاتة سهل سريع لذيذ شهي
طريقة عمل و تحضير حلى الشوفان و الشوكولاتة سهل سريع لذيذ شهي طريقة عمل حلى الشوفان و الشوكولاتة ![]() حلى الشوفان و الشكولاتة حلى صحي ومفيد خفيف على المعدة ، يمكنك اعاده بسهولة وبسرعة..أعديه وقدميه باردا مع الشوكولاتة الغامقة كي تختصري عدد السعرات الحرارية مقادير عمل حلى الشوفان و الشوكولاتة: .كوب شوفان .كوب حليب ناشف .كوب جوز هند .نصف كوب سكر .كوب حليب سائل .شوكولاتة غامقة مذابة بحمام مائي *يمكنك استبدالها بشوكولاتة بنية مذابة بحمام مائي أو شوكولاتة دهن *يمكنك اضافة نصف معقة كبيرة كاكاو ليصبح لون الخليط بنيا غامقا *يمكنك استبدال الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني او زبدة الكاكاو. طريقة عمل حلى الشوفان و الشوكولاتة: 1.ضعي إناء مناسب على نار هادئة 2.اضيفي الحليب الناشف وجوز الهند والشوفان واستمري بتحريكهم 3.حركيهم جيدا حتى لا تحترق المكونات 4.ارفعي الإناء عن النار واضيفي السكر واخلطيه جيدا 5.اضيفي الحليب السائل واخلطيهم جيدا حتى تمتزج المكونات 6.اتركي المزيج جانبا حتى تبرد قليلا 7.اصنعي منه كرات متوسطة الحجم 8.اصنعي تجويفا صغيرا بواسطة اصبعك بوسط كل كرة من كرات الشوفان 9.اسكبي الشوكولاتة الذائبة او زبدة الفول او زبدة الكاكاو بالتجويف الموجود بالكرة 10.ضعيها بالثلاجة حتى تبرد تماما *اذا اردتي اضافة الكاكاو اضيفيه مع خطوة السكر وهو بعيد عن الحرارة *احرصي على بقاء النار هادئة مع التحريك المستمر للمكونات حتى لا تحترق *يمكنك تزيينه بالحبوب الملونة أو حبوب الشوكولاتة قبل ادخاله الثلاجة 'vdrm ulg , jpqdv pgn hga,thk , hga,;,ghjm sig svdu g`d` aid
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
إضافة رد |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
طريقة عمل و تحضير سموثي الفراولة و الشوفان سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 06-09-2017 12:07 AM | ||
طريقة عمل و تحضير حلى الشوفان و زبدة الفول السوداني سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 04-23-2017 12:50 PM | ||
طريقة عمل و تحضير بسكويت الشوفان بالتمر و اللوز سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 04-10-2017 07:59 PM | ||
كوكيز الشوفان بقطع الشوكولاتة دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 03-31-2017 07:06 AM | ||
بسكويت الشوفان دايت بدون بيض | حلويات | 03-30-2017 10:58 PM |