طريقة عمل و تحضير طبيخ الخضار سهل سريع لذيذ شهي - جنون الابداع

أكلات متنوعه أكلات متنوعه

طريقة عمل و تحضير طبيخ الخضار سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل و تحضير طبيخ الخضار سهل سريع لذيذ شهي طبيخ الخضار مدة التحضير: مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 20 دقائق طبيخ الخضار وصفة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-08-2017, 08:45 AM
   
طريقة عمل و تحضير طبيخ الخضار سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل و تحضير طبيخ الخضار سهل سريع لذيذ شهي

طبيخ الخضار

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الاجمالي: 20 دقائق


طريقة عمل و تحضير طبيخ الخضار سهل سريع لذيذ شهي img_1512711902_500.j
طبيخ الخضار وصفة مغذية، لذيذة وحارة، غنية بالقيمة الغذائية لامتزاج العديد من انواع الخضار فيها ،كالجزرو البطاطا و البندورة والبامية و الباذنجان وغيرها مع البسباس العدني الحار، يمكن ان تحضر هذه الاكلة من الخضار الطازجة ولا مانع من استخدام الخضار المجمدة لتحضيرها فالنتيجة لن تكون مختلفة .

المقادير
  • 3 ملعقة كبيرة من زيت نباتي
  • 1 بصلة متوسطة، مفرومة
  • 3 فص ثوم، مهروسة


  • 2 حبة بطاطا متوسطة، مقطعة طوليا
  • 1 باذنجانة متوسطة، مقطعة لمكعبات كبيرة
  • 250 غ من البامية، حجم كبير، مقسمة لأنصاف
  • 2 جزرة كبيرة، مقطعة لمكعبات كبيرة
  • 2 فليفلة خضراء حارة صغيرة، مفرومة
  • 1 كوب من الكزبرة الطازجة، مفرومة
  • 3 بندورة متوسطة، مقشرة ومفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة من رب البندورة
  • 2 مكعب من مرقة الدجاج
  • 4 ملاعق كبيرة من مزيج عدن الحار ( البسباس العدني)
  • 5 كوب ماء

طريقة التحضير
  1. سخني الزيت في وعاء كبير، حمّصي البصل والثوم لحوالي 3 دقائق
  2. ضعي البطاطا، الباذنجان، البامية، والجزر، حركيهم لــ5 -6 دقائق أخرى، ثم ضعي الفليفلة الخضراء، الكزبرة، البندورة، رب البندورة، مرقة الدجاج، المزيج العدني الحار والماء.
  3. اغلي الخليط، واتركيه بعدها 15 -20 دقيقة او حتى تنضج الخضار، وقدميه مع طبق من الأرز، او الدجاج.


'vdrm ulg , jpqdv 'fdo hgoqhv sig svdu g`d` aid

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لذيذ, و, الخضار, تحضير, سهل, شهي, سريع, طبيخ, طريقة, عمل

أدوات الموضوع

شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير طاجن الخضار المشكل سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 09-04-2017 08:32 AM
طريقة عمل و تحضير ستيك لحم مع الخضار و صوص الصويا سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 09-03-2017 10:21 AM
طريقة عمل و تحضير غراتان الخضار سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 07-12-2017 10:26 PM
طريقة عمل و تحضير النودلز بالدجاج و الخضار سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 04-25-2017 08:19 PM
طريقة عمل و تحضير فخذ الخروف المشوي مع الخضار سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 12-09-2016 07:32 AM


الساعة الآن 12:00 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024