رجيم فرنسي مشهور بإسم ريجيم مايو

الحمية الفرنسية رجيم مايو هو حمية عرفت منذ الثمانينات و حققت نجاحا في عالم الرشاقة اذ يفقد متتبعها من 5 الى 7 كيلو في 15 يوم .لكن يبقى فقط اصحاب الارادة القوية هم القادرون على اتباع هذه الحمية .
رجيم مايو رجيم محدد الزمن اي 15 يوم و لا يكرر الا بهد مرور سنة .
الدهون و السكريات ممنوعة ماعدا الجريب فروت .
برنامج الحمية الفرنسية رجيم مايو


فطور الصباح
قهوه او شاي بدون سكر.
1 جريب فروت.
2 بيض مغلي.
الغذاء
2 بيض مغلي.
حبة طماطم .
شاي او قهوه بدون سكر .
العشاء
2 بيض مغلي.
سلطه خضراء او خيار او كرفص من غير صلصله .
شاي او قهوه من غير سكر .
اضافة للبرنامج الغذائي ينصح بالمشي 30 دقيقة يوميا