طريقة عمل و تحضير طبخ لحم البقر بالخضار سهل سريع لذيذ شهي - جنون الابداع

أكلات متنوعه أكلات متنوعه

طريقة عمل و تحضير طبخ لحم البقر بالخضار سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل و تحضير طبخ لحم البقر بالخضار سهل سريع لذيذ شهي طبخ لحم البقر بالخضار مدة التحضير: مدة الطبخ: 25 دقائق الوقت الاجمالي: 25 دقائق

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-02-2017, 09:09 AM
   
طريقة عمل و تحضير طبخ لحم البقر بالخضار سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل و تحضير طبخ لحم البقر بالخضار سهل سريع لذيذ شهي

طبخ لحم البقر بالخضار

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الاجمالي: 25 دقائق


طريقة عمل و تحضير طبخ لحم البقر بالخضار سهل سريع لذيذ شهي img_1512194980_194.j
طبخ لحم البقر بالخضار طبق بسيط، مغذي، غني بالخضار والبروتين المتمثل بلحم البقر او حسب الرغبة، جربيه مع طبق من الارز في شهر رمضان المبارك، ليكون وجبة صحية لذيذة ، وهو من افضل طرق طبخ لحم البقر .

المقادير
  • 3 ملعقة كبيرة من زيت نباتي
  • 1 بصلة متوسطة، مفرومة
  • 3 فص ثوم، مهروسة
  • 400 غ من لحم البقر، مفروم ناعم
  • 1 باذنجانة متوسطة، مقطعة لمكعبات كبيرة
  • 3 كوسا صغيرة، مقطعة لمكعبات كبيرة
  • 2 جزرة متوسطة، مقطعة لأصابع كبيرة
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة
  • نصف ملعقة صغيرة من الهال المطحون
  • نصف ملعقة صغيرة من القرنفل
  • نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
  • 2 حبة بندورة متوسطة، مقشرة ومفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة من رب البندورة
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة، مفرومة
  • 2 مكعب من مرقة الدجاج
  • 2 كوب ماء

طريقة التحضير
  1. سخني الزيت في مقلاة كبيرة، ضعي تلبصل والثوم، واطبخيهم لــ 3 -4 دقائق، أو حتى يصبح لونهما أصفراً، ثم اللحم، اطبخيهم لــ 5 دقائق أخرى
  2. أضيفي الباذنجان، الكوسا، الجزر، والتوابل، حركيهم ثم ضعي البندورة، رب البندورة، الكزبرة، مكعبي مرقة الدجاج والماء.
  3. اغلي الخليط، اتركيهم على نار هادئة لــ20 -25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار


'vdrm ulg , jpqdv 'fo gpl hgfrv fhgoqhv sig svdu g`d` aid

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لذيذ, ميل, و, البقر, بالخضار, تحضير, سهل, شهي, سريع, طبخ, طريقة, عمل


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير ارز بالخضار و الكاري سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 06-28-2017 11:00 AM
طريقة عمل و تحضير الأرز بالخضار سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 06-09-2017 12:37 PM
طريقة عمل و تحضير سمك بالخضار بالفرن سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 04-08-2017 08:52 PM
طريقة عمل و تحضير لحم البقر بالبارميزان مع الباستا بالثوم سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 03-31-2017 08:02 PM
طريقة عمل و تحضير لحم البقر و الخضراوات بصلصة الفطر سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 12-09-2016 07:45 AM


الساعة الآن 09:25 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024