سلطة السالمون مع الكينوا سهله سريعه لذيذه

سلطة السالمون مع الكينوا سهله سريعه لذيذه , سلطة السالمون مع الكينوا سهله سريعه , سلطة السالمون مع الكينوا سهله , سلطة السالمون مع الكينوا , سلطة السالمون مع الكينوا سريعه ,سلطة السالمون مع الكينوا لذيذه , سلطة السمك , سلطة السالمون , سلطه سهله , سلطه سريعه , سلطة السالمون مع الكينوا , طريقة سلطة السالمون مع الكينوا سهله سريعه لذيذه , طريقة عمل سلطة السالمون مع الكينوا سهله سريعه لذيذه,طريقة تحضير سلطة السالمون مع الكينوا سهله سريعه لذيذه , طريقة عمل سلطة السالمون مع الكينوا,طريقة تحضير سلطة السالمون مع الكينوا , طريقة عمل سلطه سهله , طريقة تحضير سلطه سهله , طريقة عمل سلطه سريعه , طريقة تحضير سلطة سريعه

سلطة السالمون مع الكينوا



سلطة السالمون مع الكينوا ... تمتعي بطبق من السلطة الرائعة والمغذية جداً مكون من فيليه سمك السلمون الشهي والخفيف مع الكينوا، وتبلي السلطة بمزيج من التوابل الرائعة والشهية... جربيها اليوم


المقادير

- صوص السلطة :
زيت الزيتون : ربع كوب
الماسترد : ملعقة صغيرة
العسل : ملعقة صغيرة
الخل : ملعقة صغيرة
عصير الليمون : ربع كوب
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة

- خس : نصف ضمة
- الجرجير : نصف ضمة
- الرمان : ربع كوب
- البندورة الكرزية : نصف كوب
- كينوا : ربع كوب (مسلوقة)
- النعناع : حسب الرغبة (ورق)
- فيليه السلمون : قطعة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (لتتبيلة السمك)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (لتتبيلة السمك)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (لتتبيلة السمك)
- الزبدة : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

سخني الزيت والزبدة في مقلاة على النار.
أضيفي السلمون وتبيله بالملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر من كل الجهات.
اخلطي النعناع والجرجير والخس والطماطم الكرزية والرمان والكينوا وضعي السلمون المحمر فوقه.
اخلطي زيت الزيتون والعسل والخل والماسترد وعصير الليمون والملح والفلفل ووزعي الصوص فوق السلطة وقدميها فوراً.

---

sg'm hgshgl,k lu hg;dk,h sigi svdui g`d`i