افضل مشروبات حرق الدهون و تخفيض الوزن

11-15-2013, 10:27 AM

العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى والتي قد تساعد في فقدان الوزن.

- الشاي بالنعناع: بالاضافة الى كون النعناع منعش قوي كما ان له فعالية ك في تخفيف دهون البطن , كما يساعد النعناع المعدة في معالجة الدهون وبالتالي فان الاطعمة الغنية بالدهون يتم هضمها بسرعة مما يمنع الانتفاخ.

- مخفوق الاناناس بالحليب: يحتوي مخفوق الاناناس على اثنين من مكونات تخفيف الوزن من زيت بذ
ور الكتان والاحماض الدهنية احادية الاشباع. كما ان الاناناس يحتوي على البروملين وهو انزيم يساعد في كسر الدهون وتسهيل الهضم والتخلص من الانتفاخ.

- الشاي الاخضر: الى جانب فوائده في تقليل احتمال الاصابة بالسرطان وامراض القلب فانه يحتوي على الكاتيكين وهو مضاد اكسدة اظهرت الدراسات انه يساعد في تقليل دهون البطن , كما انها قد تزيد من حرق الدهون خلال ممارسة التمارين.

- مخفوق الشوكلاته الداكنة : تساعد في تخفيف الوزن حيث تعمل على تقليل الشهية والرغبة بالطعام بشكل عام. وبسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية ينصح بتناوله صباحا لتقليل الشهية للساعات القادمة.

htqg lav,fhj pvr hg]i,k , jotdq hg,.k

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس

المواضيع المتشابهه
الموضوع	المنتدى	آخر مشاركة
افضل مشروبات لحرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد	الجمال و العنايه و الرشاقه	11-08-2013 08:58 PM
افضل وصفات طبيعية لحرق الدهون 2014	الجمال و العنايه و الرشاقه	06-10-2013 08:02 PM
افضل 9 نصائح لحرق الدهون و التخلص منها 2014	الجمال و العنايه و الرشاقه	06-10-2013 08:00 PM
افضل 7 طرق للتخلص من الدهون 2014	الجمال و العنايه و الرشاقه	06-10-2013 07:38 PM
مشروبات و زيوت تذيب الدعون في جسمك ، افضل طرق اذابة الدهون بالمشروبات وبعض الزيوت	الجمال و العنايه و الرشاقه	06-10-2013 07:36 PM