 |
|
| أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
05-28-2013, 03:15 PM
|
|||
|
|||
|
وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت
وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت يسرنا ان نقدم لكم مقادير وطريقة عمل وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت وهي من وصفات الطبخ لذيذة غذائية صحية علاجية شهية ومغذية مفيدة لتنحيف  وصفة سهلة شوربة الخضار الدايتمقادير وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت • 2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات طريقة عمل وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت• جزرتان مقطعتان مكعبات • حبة كوسا مقطعة مكعبات • القليل من المشروم المقطع • القليل من الملفوف المقطع • القليل من حب البازيلاء • حبة باذنجان مقطعة مكعبات • بصلة مفرومة ناعم • بقدونس مفروم ناعم • ملعقة صغيرة من الملح • بهارات • فلفل أسود • ملعقتان من الزبدة دايت • أربع أكواب من الماء 1. يوضع البصل مع الزبدة في الإناء على النار وتقلى قليلاً . 2. ثم نضيف الخضراوات : البطاطس والجزر والكوسا والبازيلاء والباذنجان والمشروم والملفوف . 3. ثم تقلب الخضروات مع الزبدة والبصل لمدة خمس دقائق ثم نضيف الماء ونغطي الإناء وتترك على نار هادئة لمدة ساعة أو أقل ، حتى تتم نضج المكونات ، ثم نضيف الملح والبهارات والفلفل الأسود ونضيف البقدونس وتقدم ,wtm sigm a,vfm hgoqhv hg]hdj
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة | أكلات متنوعه | 05-28-2013 03:10 PM | ||
