شوفان بالفواكة المجففة منال العالم

شوفان بالفواكة المجففة منال العالم
طريقة عمل و تحضير شوفان بالفواكة المجففة منال العالم



المقادير
- الشوفان : كوب وربع
- حليب : نصف كوب
- صوص التفاح : ربع كوب
- الفواكة المجففة : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
- لوز : ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)

طريقة التحضير
1. اخلطي الشوفان مع الحليب في وعاء.

2. سخني المزيج بالمايكرويف أو في قدر على النار حتى يسخن.

3. أضيفي الفواكة المجففة والجوز واللوز.

4. اسكبي الخليط في أطباق ووزعي العسل على الوجه وقدميها دافئة.

---

a,thk fhgt,h;m hgl[ttm lkhg hguhgl