فوائد أكل بذور التفاح للصحة

فوائد التفاح العلاجية والوقائية

مفيد للبشرة ويشدّها ويُفتحها وذلك لإحتوائه على فيتامين aa. يحمي من تسوّس الأسنان ومن التهابات اللثة. يخفض نسبة الكوليسترول في الدم. يحمي عدسة العين من الإعتام. احتواؤه على موادّ مضادّة للأكسدة قدّ يقلل من الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان الرئة. يسهل عمليّة الهضم كونه يحتوي على الألياف الغذائيّة التي تقوي وتنشّط الجهاز الهضميّ. يحمي الشرايين ويقيها من التصلّب. يُعالج حالات ضيق التنفس والربو. يُقوّي القلب وينشّطه ليعمل بشكل أفضل ويحميه من الإصابة بالأمراض. يقي من حالات الإمساك. يُحافظ على المعدة والأمعاء من الإصابة بالالتهابات والاضطرابات المعويّة. يُعالج السعال القوي والمُتكرّر. يُعالج الحساسيات وأغلبها حساسيّات الجلد. يطرد السموم والبكتيريا والطفيليات من الجسم. يقي من الإسهال وخصوصاً عند الأطفال.

فوائد بذور التفاح

يجب الحرص كلّ الحرص من بذور التفاح بالرغم من فوائدها العظيمة إلا أنّ البذور تحتوي بنسبة ضئيلة على مادّة السيانيد السامّة ولكن لضآلتها في البذور لاتؤثّر على صحة النسان. تحمي الجسم من أورام وخصوصاً الخلايا السرطانيّة لوجود مواد مضادة للأكسدة في بذور التفاح. تخفيض الكولسترول الضار في الدم وتحرق الدهون في الجسم. تقوّي المناعة في جسم الإنسان، وتحمي الجسم من الكثير من الأمراض وذلك بسبب وجود فيتامين ج فيها . تحافظ على مستويات السكر في الدم وتمنع إرتفاع السكر في الدم. تنشط الجهاز الهضمي وتعمل كمليّن طبيعيّ للمعدة والأمعاء، وتساعد على الهضم لاحتوائها على الألياف الغذائيّة. تنظّف الكبد من السموم. تحمي من مرض الساد. تحمي الدماغ من مرض الزهايمر وتحافظ على خلايا الدماغ من التلف وتعمل على تقوية الذاكرة.

فوائد زيت بذور التفاح

يحسّن الظهر العام للجلد لوجود الأحماض الدهنية. ينشّط الكولاجين في الجلد ويؤخر تجاعيد الجلد والشيخوخة. يحفظ الجلد والبشرة ويعمل كواقي الشمس وحماية الجلد من أشعّة الشمس الضارّة لوجود المواد المضادّة للأكسدة فيه. يعالج بفعاليّة حبّ الشباب عن طريق مسح مناطق وجود حبّ الشباب بقطنة مغموسة بزيت بذور التفاح.

---

t,hz] H;g f`,v hgjthp ggwpm