 |
|
| أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
09-29-2017, 09:38 AM
|
|||
|
|||
|
طريقة عمل و تحضير سموثي الفراولة الصحي مع الكيوي سهل سريع لذيذ شهي
طريقة عمل و تحضير سموثي الفراولة الصحي مع الكيوي سهل سريع لذيذ شهي سموثي الفراولة الصحي مع الكيوي  سموثي الفراولة الصحي الكيوي غني بفيتامينات كثيرة ومنها فيتامين سي الذي يكسب مناعة للجسم وايضا مفيدة للبشرة وحيويتها وايضا هو يعتبر غني بمضادات الأكسدة والتي هي مهمة لتجدد الخلايا والحفاظ على شبابها ، أما الفراولة فهي غنية بالمغنيسيوم و ايضا فيتامين ب و حمض الفوليك المهم جدا للدم و سنقدم اليوم سموثي المشروب المثلج يجمع كلا من الفراولة والكيوي معا ليعطينا مشروب صحي ومفيدة وشهي في ان واحد . مقادير عمل سموثي الفراولة الصحي .موزة .٦ قطع فريز كبيرة .٢ كيوي .١/٢ كأس لبن زبادي من الفريزر .١/٢ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا .٣/٤ كأس عصير برتقال طريقة عمل سموثي الفراولة الصحي ١-تقشر الموزة وتقطع قطع متوسطة ٢-يزال عرقوب الكرز الفريز وتقطع الى نصفين. ٣-يقشر الكبري ويقطع الى أرباع. ٤-يحضر الخلاط وتوضع جميع المكونات سويا وتخلط. ٥-تخلط حتى تصبح ناعمة . ٦- تقدم حالا. 'vdrm ulg , jpqdv sl,ed hgtvh,gm hgwpd lu hg;d,d sig svdu g`d` aid
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| طريقة عمل و تحضير سموثي الفراولة و التفاح سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 09-29-2017 09:31 AM | ||
| طريقة عمل و تحضير سموثي الفراولة و الموز الصحي سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 06-23-2017 11:28 AM | ||
| طريقة عمل و تحضير سموثي الفراولة و الشوفان سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 06-09-2017 12:07 AM | ||
| طريقة عمل و تحضير عصير الكيوي و الفراولة سهل سريع لذيذ شهي لرمضان | أكلات متنوعه | 06-01-2017 09:58 AM | ||
| سموثي الفراولة و الشوفان دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 03-31-2017 07:12 AM | ||
