فول اخضر بالبصل و الزعتر منال العالم - جنون الابداع

منال العالم الشيف منال العالم

فول اخضر بالبصل و الزعتر منال العالم

فول اخضر بالبصل و الزعتر منال العالم فول اخضر بالبصل والزعتر مدة التحضير: مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 10 دقائق طريقة طبخ الفول الاخضر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-02-2018, 08:50 AM
   
فول اخضر بالبصل و الزعتر منال العالم

فول اخضر بالبصل و الزعتر منال العالم

فول اخضر بالبصل والزعتر

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق


فول اخضر بالبصل و الزعتر منال العالم img_1519969852_901.j
طريقة طبخ الفول الاخضر وصفة سهلة ولذيذة تحضر من الفول بالزيت والبصل والزعتر المفيد، طبق صحي جداً ادخليه لمائدتك في رمضان فهو يعتبر من الأطباق الخفيفة ، تعتبر طريقة طبخ الفول الاخضر بهذه الوصفة ائعة حقا ، ويمكت ان نقدم بجانبه سلطة الخضار بأنواعها، وتناوليه بالخبز.

المقادير
  • 900 غرام حب فول
  • 1 بصلة مقشرة ومشرحة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مالحة
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • باقة من الزعتر مفرومة

طريقة التحضير
  1. ضعي في مقلاة كبيرة زيت الزيتون والزبدة وشرائح البصل.
  2. اقليها على نار متوسطة، مع التحريك باستمرار لتصبح شرائح البصل طريّة ولونها ذهبي.
  3. قشري الفول وضعي حبات الفول بعد ذلك في وعاء كبير ليغلي مع الماء والملح.
  4. اتركي الفول لمدة من 5-10 دقائق ليصبح ناضجاً.
  5. بعد ذلك جففيه، واتركيه ليبرد، وابدأي بنزع جلد كل حبة فول "تزال وبسهولة".
  6. اضيفي الفول لمقلاة البصل، وتبليها بالملح والفلفل، ورشي عليها الزعتر.
  7. ومن ثم قدمي الطبق.


t,g hoqv fhgfwg , hg.ujv lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منال, و, الزعتر, العالم, اخضر, بالبصل, فول


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير طاجن اللحم بالبصل والثوم منال العالم رمضان منال العالم 06-09-2016 11:00 PM
طريقة عمل و تحضير شرائح اللحم بالبصل منال العالم رمضان منال العالم 06-03-2016 09:12 AM
حلويات منال العالم رمضان 2014 تفاح اخضر بالزبدة و الكراميل منال العالم 05-16-2014 01:15 PM
طريقة عمل كيكة البرتقال مع صلصة الجبن منال العالم منال العالم 06-06-2013 09:11 PM
فوائد الزعتر 2014 , فوائد الزعتر الصحية الصحه و الطب البديل 05-29-2013 09:10 PM


الساعة الآن 11:26 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024