 |
|
| منال العالم الشيف منال العالم |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
01-24-2019, 04:19 PM
|
|||
|
|||
|
السردين منال العالم
 نقترح عليكم في ما يلي طريقة صحية لتحضير السردين بالأرز بالفرن... المكونات:
يغسل السردين جيدا ويخلط مع جميع المكونات . يطهى القليل من الأرز مع كأسين من الماء والملح والزيت لمدة عشر دقائق في طنجرة الضغط ثم تضاف إليه القليل من الشرمولة. يدهن إيناء الفرن بالزيت وتوضع به أصابع الأرز الملفوفة بسمك السردين، وتوضع بشكل دائري وفي الوسط يصب الأرز ويطهى حتى النضج... hgsv]dk lkhg hguhgl
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| السردين بالأرز بالفرن على الطريقة المغربية | أكلات متنوعه | 01-19-2019 06:09 PM | ||
| فوائد سمك السردين للشعر | مقالات و مواضيع عامة | 11-16-2018 07:38 AM | ||
| فوائد سمك السردين للبشرة | مقالات و مواضيع عامة | 11-16-2018 07:38 AM | ||
| فوائد سمك السردين السحرية | مقالات و مواضيع عامة | 11-16-2018 07:38 AM | ||
| طريقة عمل و تحضير السردين المتبل سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 04-17-2017 08:07 PM | ||
