 |
|
| أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
04-05-2017, 07:45 PM
|
|||
|
|||
|
طريقة عمل و تحضير فاصوليا بالزيت بالنكهة و الطريقة السورية الأصلية سهل سريع لذيذ شهي
طريقة عمل و تحضير فاصوليا بالزيت بالنكهة و الطريقة السورية الأصلية سهل سريع لذيذ شهي طريقة عمل فاصوليا بالزيت بنكهة سورية أصلية  فاصوليا بالزيت من الوصفات الخفيفة وخاصة للاشخاص النباتيين او الذين يعتمدون على نظام غذائي خفيف او ريجيم و للفاصولياء فوائد عديدة فهي تعالج امراض السكري ، و تخفض مستوى السكر بالدم وتعطى كمدر للبول و معالجة لأمراض الكلى وعلاج امراض المفاصل و الروماتيزم. مقادير فاصوليا بالزيت :1/2 كيلو فاصوليا خضراء : طريقة تحضير فاصوليا بالزيت1 بصلة متوسطة الحجم 3 فصوص ثوم 2 بندورة 1 فلفلة خضراء 1/2 كوب ماء 1 ملعقة كبيرة فليفلة حمراء حلوة 5 ملاعق زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملح 1- بعد غسل الفاصوليا جيدا نقطعها لقطع متوسطة ونتركها تنشف الفاصولياء والتي هي من البقوليات تعد وجبة متعددة الاستخدامات في المطبخ فهي تدخل في اعداد انواع كثيرة من الحساء,وتطبخ مع اللحم والمرق بجانب الأرز,أيضا تطبخ بالزيت من دون اضافة اللحم .2- نقطع البصل الى قطع صغيرة ونقطع الثوم ايضا لقطع صغيرة ونضعه في مقلاة مع القليل من الزيت على نار قوية مع التحريك المستمر 3- بعد ان يذبل البصل قليلا نضيف الفاصوليا والماء والملح ونحركها الى ان تنضج الفاصوليا تقريبا 4- نقطع البندورة الى قطع صغيرة بعد ان نقشرها ونقطع الفليفلة ونضيفها الى الفاصوليا ونحركهم جيدا 5- نضيف الفليفلة الحمرا الحلوة ونحركهم جيدا الى ان ينضج جميع المكونات 6- نسكب الفاصوليا في طبق التقديم ونضيف فوقه زيت الزيتون ويكون جاهز للتقديم عن الفاصولياء : تطهى الفاصولياء على شكل حبوب أونبتة الفاصولياء الخضراء الكاملة ففي الحالتين هي وجبة تحمل الكثير من الفوائد والفيتامينات والمعادن كما ان حبوب الفاصولياء مفيدة كوجبة شتوية تبعث الدفء في جسم الانسان. تختلف طريقة طبخ الفاصولياء حسب كل بلد أما عن سوريا فهناك طريقة تعد من ألذ الطرق السورية والأصلية منها في عمل الفاصولياء بالزيت وهذه المقادير. 'vdrm ulg , jpqdv thw,gdh fhg.dj fhgk;im , hg'vdrm hgs,vdm hgHwgdm sig svdu g`d` aid
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| طريقة عمل و تحضير اللحم بالعجين على الطريقة السورية سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 04-01-2017 08:58 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير بابا غنوج على الطريقة السورية سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 03-31-2017 07:46 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير لوبيا بالزيت بالطريقة السورية سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 03-31-2017 07:07 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير المكدوس السوري الاصلي على الطريقة السورية سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 03-31-2017 12:30 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير الملفوف على الطريقة السورية سهل سريع لذيذ شهي | أكلات متنوعه | 12-13-2016 08:36 PM | ||
