![]() |
طريقة عمل و تحضير سلطة خضروات بالفرن سهلة سريعة لذيذة
طريقة عمل و تحضير سلطة خضروات بالفرن سهلة سريعة لذيذة المقادير 3 فلفل ألوان، قطع كبيرة الطريقة2 بصل أحمر، قطع كبيرة 2 طماطم، قطع كبيرة 2 خرشوف، قطع كبيرة (مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون) 2 أفوكادو، قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملح وفلفل رغيف خبز كبير، للتقديم - يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. - يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات. - تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة. - في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً. - يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة. - تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب النكهة. - توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات. - عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء. |
الساعة الآن 01:10 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.