جنون الابداع

جنون الابداع (https://jnon.org/vb/index.php)
-   أكلات متنوعه (https://jnon.org/vb/forumdisplay.php?f=129)
-   -   طريقة عمل و تحضير يخني اللوبياء بالسلق سهلة سريعة لذيذة (https://jnon.org/vb/showthread.php?t=13019)

جنون الابداع 01-20-2016 08:56 PM

طريقة عمل و تحضير يخني اللوبياء بالسلق سهلة سريعة لذيذة
 
طريقة عمل و تحضير يخني اللوبياء بالسلق سهلة سريعة لذيذة

المقادير

4/3 كوب لوبيا بعين سوداء
2/1 1 كيلو سلق
1 بصل مفروم
2/1 كوب زيت زيتون
4/1 كيلو لحم مفروم
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة كبيرة معجون فلفل أحمر
2/1 ملعقة صغيرة بابريكا
ملح وفلفل



الطريقة



- تُنقع اللوبيا في ماء بارد لمدة ساعة ثم تشطف وتصفي.
- تُسلق في حوالي 2
-3 كوب ماء لحوالي 40 دقيقة.
- يُغسل ورق السلق ويُقطع بعد فصله عن الساق إلى شرائح.
- يُسخن الزيت في إناء علي نار متوسطة ويضاف البصل والللحم المفروم مع التقليب من حين لأخر لحوالي 20 دقيقة.
- تضاف اللوبيا (المصفاة) وتترك حتي تتشرب من الصلصة لمدة 5
-10 دقائق.
- يضاف السلق والبابريكا وقليل من الماء ويترك علي النار مع التقليب من حين لآخر لمدة 5 دقائق ويقدم. ملحوظة: يُمكن الاستعاضة عن السلق بالسبانخ



الساعة الآن 02:19 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.