جنون الابداع

جنون الابداع (https://jnon.org/vb/index.php)
-   أكلات متنوعه (https://jnon.org/vb/forumdisplay.php?f=129)
-   -   وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون (https://jnon.org/vb/showthread.php?t=235)

جنون الابداع 05-28-2013 03:29 PM

وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون
 
وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون

وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون

يسرنا عبر وصفات سهلة نقدم لكم مقادير وطريقة التحضير وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ و الليمون
وهي وصفة طبخ سلطة لذيذة وشهية ومغذية ومفيدة للتنحيف


https://www.wasfatsahla.com/wp-conten...grette-036.jpg وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ والليمون

مقادير وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ والليمون

كوب من البطاطا الحلوة
كوب من السبانخ الطازجة مقطع
معلقة صغيرة زيت زيتون
كوب من الذرة الاصفر المعلب
كوب من الفاصولياء الحمراء
مقادير صلصة الفلفل الحار والليمون
…………………………………………
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ربع كوب خل التفاح
ملعقة ماء
ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر (البابريكا)
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
طريقة التحضير وصفة سهلة لسلطة البطاطا الحلوة السبانخ والليمون

1- يسخن الفرن علي درجة حرارة عالية وتقطع البطاطا وتتبل بالفلفل الاحمر وزيت الزيتون
وتوضع في صنية في الفرن لمدة 45 دقيقة او لحين طهيها
2- يتم اخراج البطاطا من الفرن ويوضع معها الذرة والفاصولياء الحمراء وتمزج جيدا
3- توضع كل مقادير الصلصة بالخلاط وتمزج جيدا وتغطي بها البطاطا
4- تقدم علي ورق السبانخ وتؤكل نية




الساعة الآن 07:56 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.