البيض و تكبير المؤخرة
 

البيض و تكبير المؤخرة

البيض
نعم، هو غنيّ أيضاً بأحماض الأوميغا 3 وبالفيتامين d. لذا، فهو يساهم في ترميم أنسجتك العضلية وفي الحفاظ على صحتها. وفي حال كنت تريدين الحصول على مؤخرة منتفخة، ندعوك إلى أن تتناولي بيضة واحدة خلال وجبة فطورك اليومية. لكن لا تفعلي ذلك في حال كنت تعانين من ارتفاع مستوى الكوليسترول.