![]() |
طريقة عمل و تحضير سلطة الخس مع الجبنة المقلية سهله سريعه لذيذه شهية
طريقة عمل و تحضير سلطة الخس مع الجبنة المقلية سهله سريعه لذيذه شهية طريقة عمل سلطة الخس مع الجبنة المقلية https://jnon.org/storeimg/img_1491410502_906.jpg سلطة الخس بالجبنة المقلية هي نوع من انواع السلطات المشهورة في اليونان وتعتبر من الذ السلطات وخاصة باضافة الجبن المقلي المقرمش ، و فوائد الخس عديدة فهو يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات وبخاصة فيتامين ج مع انخفاض السعرات الحرارية , كما أن الخس غني أيضا بالأملاح المعدنية وبخاصة القلوية منها , والذي دوره يساعد على تقليل الحموضة الناتجة عن الأطعمة الدهنية والحمضية , كما أنه يساعد على تنقية الدم ويعمل على تحسين الصحة العامة للجسم. مقادير سلطة الخس1/2 كيلو جبنة حلوم طريقة تحضير سلطة الخس4 ملاعق كبيرة طحين 4 ملاعق كبيرة بقسماط 1 بيضة 1 بندورة 1 بصلة صغيرة الحجم 1 خيار 1 ليمون 5 اوراق خس 6 حبات زيتون اسود 1 ملعقة صغيرة ملح 3 ملاعق كبيرة زيت زينون 1- نقطع الجبنة الى مربعات كبيرة 2- نضع الطحين في صحن عميق والبقسمات في اخر ونخفق البيضة في اخر 3- نضع الجبنة اولا بالطحين ثم بالبيض ثم بالبقسماط الى ان تنتهي كل مكعبات الجبنة 4- بمقلاة غير قابلة للالتساق نضع القليل من الزيت ونضعها على نار متوسطة 5- نقلي مكعبات الجبنة 6- بعد غسل الخضراوات جيدا نقطع البندورة الى مكعبات متوسطة الحجم والخيار ايضا 7- نقطع الخس ونقطع البصل الى حلقات ونضع جميع الخضراوات في وعاء 8- نعصر الليمون ونضيف اليه الملح وزيت الزيتون ونحركه جيدا ثم نضيف الخليط الى وعاء الخضراوات ونحرك جيدا 9- نضع السلطة في طبق ونضيف الجبنة المقلية على الوجه ونزينه بحبات الزيتون الاسود ويكون جاهز للتقديم |
الساعة الآن 07:43 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.