من أطباق المقبلات الغنية بالطاقة والمكملات الغذائية لجسم الانسان و تعطي سلطة التونا احساس بالشبع وتقدم كوجبة عشاء خفيفة ومفيدة ولها طريقة تحضير سهلة جدا

نصف كيلو بطاطا مقشرة ومسلوقة ومفرومة
2علبة سمك التونا
نصف كوب زيتون اسود خالي البذور
بصلة متوسطة الحجم مقطعة حلقات
10 ورقات خس
2حبة فليفة خضراء مقطعة حلقات
2ملعقة ك بقدونس مفروم
ربع كوب خل
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب عصير ليمون
رشة ملح
رشة فلفلاسود

تقدم سلطة التونا كمقبلات وبالهناء والشفاء