طريقة عمل و تحضير حليب الصويا في البيت سهل سريع لذيذ شهي

طريقة عمل حليب الصويا في المنزل

https://jnon.org/storeimg/img_1497000544_496.jpg


طريقة عمل حليب الصويا

يعتبر حليب الصويا مصدر مذهل للفوائد الغذائية لذلك سبق ان افردنا موضوعا عن فوائد حليب الصويا الذي يمكن ان نستبدل حليب البقر به لما له من فوائد رائعة للحامل والريجيم والبشرة و الشعر وكل اعضاء الجسم ، وقد يكون سعر حليب الصويا مرتفع نسبيا في الاسواق ، لذلك سنقدم لكم اليوم طريققة لتحضيرحليب الصويا في المنزل ، هذه الطريقةسهلة جدا ومضمونة ورخيصة .
كل ما سنحتاج اليه هو حبوب الصويا المتوفرة في الاسواق
نقوم بنقع الحبوب بالماء لمدة24 ساعة
نزيل قشور البذور بعد النقع من خلال فركها باليد
نضع البذور في الخلاط مع اضافة مياه تعادل ضعف كمية البذور

نخلط المحتوى ليتشكل لديناسائل يشبه الحليب البقري بشكل شبه متطابق
نصفي السائل من بقايا البذور
شاهدو الفيديو


https://www.youtube.com/watch?v=9ZyeReRF1oI