![]() |
طريقة عمل و تحضير شوربة الجزر و الكزبرة للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية
طريقة عمل و تحضير شوربة الجزر و الكزبرة للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية طريقة عمل شوربة الجزر والكزبرة للرجيم https://jnon.org/storeimg/img_1497677552_568.jpg شوربة الجزر والكزبرة الجزر من الخضراوات المميزة في الشوربات فهو يعطي طعم لذيذ وخاصة عند اضافة الأعشاب والمطيبات اليه مقادير عمل شوربة الجزر والكزبرةوصفة بسيطة لكنها مليئة بالقيمة الغذائية ومناسبة كطبق مقبلات في العزائم نصف كيلو جزر طريقة عمل شوربة الجزر والكزبرةملعقة طعام زيت نباتي ثلاث ملاعق طعام زبدة بصلة مفرومة عود كرفس مقطع شرائح حوالي ثلاث أوراق كرفس حبتين صغار من البطاطا المقطعة أربع أكواب من مرق الدجاج ملعقتين صغار من الكزبرة الجافة ملعقة طعام كزبرة خضراء مفرومة ناعم حليب 200 مل ملح وفلفل نقشر الجزر ونقطعه نحمي الزيت وملعقتين من الزبدة في وعاء ثم نضع البصل ونقلب حوالي 3-4 دقائق حتى يطرى البصل وقبل أن يصبح بني نقطع عود الكرفس الى شرائح ونضيه ونضيف البطاطا الى البصل ونقلب لعدة دقائق ثم نضيف الجزر ونقلب لحوالي 4 دقائق، نغطي الخضراوات ونخفف النار ونتركهم لحوالي 10 دقائق ، نحرك الخليط بشكل مستمر لمنع التصاق الخضراوات نضيف مرق الدجاج ونتركه يغلي ونتركه على نار هادئة حتى يتسبك وتنضج الخضراوات نضع ورقة من الكرفس ونفرم الباقي ونحتفظ به للزينة في مقلاة صغيرة نذيب ملعقة الزبدة المتبقية ونقلب بها الكزبرة الجافة لحوالي دقيقة نطحن الشوربة في الخلاط او في محضرة الطعام او بالمولينكس ثم نعيدها لقدرعلى نار هادئة ونضيف الحليب و الكزبرة والملح والفلفل وتقدم بعد تزيينها باوراق الكرفس المفرومة أو بأوراق الكزبرة المفرومة ممكن اضافة عصرة ليمونة للشوربة قبل التقديم |
الساعة الآن 12:58 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.