طريقة عمل و تحضير تبولة بالذرة سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل تبولة بالذرة شهية

https://jnon.org/storeimg/img_1507958300_519.jpg


تبولة بالذرة

تبولة بالذرة هذه سلطة لذيذة ومدهشة،ومؤلفة من مفروم البقدونس ، حبوب والبرغل الناعمة(منقوعة لمدة 10 دقائق فى الماء المغلى), ومن الذرة, والقليل من التوابل، و زُزين بعصير الليمون الطازج وزيت الزيتون.
مقادير تحضير تبولة بالذرة

– 3 كوب بقدونس ايطالي مفروم
– 1 علبة ذرة(400 غرام) ،غسليها وجففيها
– 1/2 كوب برغل ناعم، انقعي ماء مغلي ل10 دقائق وبعدها جففيه تماماً
– للزينة : 1/3 كوب عصير ليمون
– 1/3 وب زيت زيتون
– ملح مسب الرغبة
– القليل من مسحوق الفلفل الأحمر
– القليل من الكمون
طريقة تحضير تبولة الذرة

1. ضعي البقدونس المفروم جيداً ومع البرغل المجفف والذرة المجففة واخلطيهم، واضيفي الزينة أيّ كل المكونات المتبقية.
قدمي الطبق الشهي الملون