جنون الابداع - سلطة خضار بالبرتقال منال العالم

سلطة خضار بالبرتقال

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 7 دقائق
الوقت الاجمالي: 7 دقائق

https://jnon.org/storeimg/img_1520668504_592.jpg
سلطة خضار بالبرتقال طبق مغذي غني بالفيتامينات والمواد الصحية، يمكنك اختيار تشكيلة الخضار التي تفضلينها أو المتوافرة في، مطبخك بالاضافة إلى قلوب النخيل، برتقال المندرين، صوص الخل وزيت الزيتون، ويرش على الوجه كل من الجبنة المفتتة والجوز المفروم مع شرائح الخيار.

المقادير

125 غ من برتقال المندرين، مفصصة، مجففة، يُحتفظ بالعصير
ربع كوب من صوص زيت الزيتون والخل
160غ من الخضار المشكلة
150غ من قلوب النخيل
نصف خيارة، مشرحة
ربع كوب من الجبنة المفتتة
ربع كوب من الجوز، مفروم

طريقة التحضير

في وعاء صغير، اخلطي ربع كوب من عصير البرتقال وصوص الخل والزيت، واتركيهم جانباً.
في وعاء كبير، حركي الخضار المشكلة، مع قلوب النخيل، وفصوص المندرين، مع تتبيلة المندرين والخل.
اسكبي الخليط في طبق التقديم وضعي شرائح الخيار، الجبنة، والجوز على الوجه.