جنون الابداع - زيت عباد الشمس و الهضم

يحسن الهضميمكن ألا تكون هناك معرفة أن زيت الطهي يمكن أن يكون وراء مشاكل الهضم، فزيت الطهي الصحي هو واحد من أغنى الزيوت بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهو خفيف وسهل على الهضم وأكثر امتصاصاً من قبل الجهاز الهضمي، كما أنه ذو خواص مسهّلة معتدلة التي يمكن أن تساعد في الحماية من الإمساك.