كب كيك الفول السوداني منال العالم
 

كب كيك الفول السوداني
كب كيك الفول السوداني نوع من انواع كيك الكاس اللذيذة والغنية بالعناص الغذائية والبروتينات ، ويلجأ اليها لاعبو كمال الاجسام لغناها بالبروتينات .
مدة التحضير:

مدة الطبخ: 20 دقائق

الوقت الاجمالي: 20 دقائق

https://jnon.org/storeimg/img_1528123515_706.jpg


المقادير
كاس ونصف دقيق
١/٢ كاس زيت
٣ بيضات
١/٢ كاس زبدة الفول السوداني
١/٣ كاس سكر
١/٢ كاس ماء
ملعقة ونصف صغيرة بيكنغ باودر
١/٢ ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
بخاخ الزيت او الزبدة للدهن
طريقة التحضير
في وعاء نضع السكر والزيت والبيض ويخفقوا معا حتى يتجانسوا.
نضيف الفانيليا وزبدة الفول السوداني بالتدريج اثناء الخفق.
ثم نضيف الدقيق بعد نخله و البيكنغ باودر ونستمر بالخفق.
ثم يضاف الماء بالتدريج اثناء الخفق حتى نتتهي من الكمية ويصبح لديناخليط متجانس.
يحمى الفرن مسبقا على درجة حرارة ١٦٠ مئوية وتدهن قوالب الكب كيك بالزبدة.
يسكب خليط الكاب كيك في الصينية وتخبز مدة ربع ساعة الى عشرين دقيقة .
ويختبر نضوج الكاب كيك بواسطة خلة الاسنان.
ترفع من الفرن وتترك لتبرد قليلا ثم تفك من القوالب .
ممكن ان تزين بالكريما البيضاء حسب الرغبة وتقدم وبصحة وعافية