جنون الابداع - طريقة للتخلص من الكرش بدون رياضة

طريقة للتخلص من الكرش بدون رياضة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إن كنت تريدين بطن مسطح فما عليكِ إلا تجربة
شراب الزنجبيل لبطن مسطحة دون رجيم

شراب الزنجبيل من الاشربة المفيدة جدا للكرش
الطريقة

1 لتر ماء سخن
باقة نعناع
ليمونه مقطعة شرائح
فنجان كبير زنجبيل مبشور
نضع الكل في الماء مدة ساعتين
نصفي و نحلي بالعسل قبل الشرب الذي يكون اولا على الريق ثانيا قبل الغذاء و اخيرا بعد العشاء
قبل الغذاء بنصف ساعة و بعد العشاء بساعه