جنون الابداع - طريقة تحضير فطيرة التوت وجبة فطور صحية سهله لذيذة جدا

طريقة تحضير فطيرة التوت وجبة فطور صحية سهله لذيذة جدا

طريقة تحضير فطيرة التوت وجبة فطور صحية سهله لذيذة جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

https://www.majalatouki.com/wp-conten...13-300x285.jpg

فطيرة التوت وجبة فطور صحية ولذيذة

المقادير:

- كوب من الشوفان (الخرطال)

- نصف كوب من الجبنة القليلة الدسم

- بيضتان كبيرتان - ملعقة من الفانيلا

- كوب من التوت - رذاذ الطبخ -

كوب من اللبن قليل الدسم - ملعقة من شراب القيقب (Maple Syrup)

طريقة التحضير: - ضعي الشوفان والجنبة والبيض والفانيلا في خلاط

الطعام. واصلي الخلط حتى السلاسة. امزجي الخلطة مع التوت بهدوء. -

سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة. امسحيها برذاذ

الطبخ. ضعي ملعقتين من الخليط في المقلاة وانتظري 3 دقائق الى حين

تصدر فقاقيع. بعد ذلك، اقلبي فطيرة التوت بعناية وانتظري 3 دقائق

أخرى ليشقر لونها. - ضعي الفطيرة في صحن التقديم واسكبي الى جانبها

أو من فوقها اللبن وشراب القيقب.

تحيــــــــــــــــــــــاتي

https://img39.imageshack.us/img39/4923/38561.gif