طريقة تحضير تونة بصلصة الطماطم و الذرة وصفة سهلة لذيذة جدا لرمضان
بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...
وصفتي اليوم سهلة و بسيطة وخفيفة عالمعدة ان شاء الله تنال رضاكم
لمن تسوونها ...
المقادير ..
علبتين تونا ريوماري او اي تونا تحبونها
اوراق البصل الاخضر مفروم فرم متوسط
حبتين ثوم مبشور
3 ملاعق صلصة طماطم
علبة حبيبات الذرة جاهزة
بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعم ..
ملعقة صغيرة ملح احادي الصوديوم ( معزز النكهات )
ملح عادي
رشة كمون
نصف ليمونة كبيرة
الطريقة :
يتم تسخين الزيت النباتي على نار هادئة و نضيف البصلة و نقلبها
في الزيت لين تحمر ....
نضيف الثوم و نقلب مع البصلة لين تشمون ريحته
نضيف التونة بعد مانصفيها من الزيت و نقلب مع الخليط و بعدها نضيف الصلصة
و شوية موية في نصف فنجان شاي ...
نضيف الملح الاحادي و ملح و الكمون
بعدها نحط الذرة مع الخليط ونقققلب مع بعض ونعصر نصف الليمونة ..
و يقدم ساخن بجانب الرز الابيض او الخبز العربي ... ( مشوها بالصامولي عادي عادي محد يشوفكم
)
وهنا وعافية عليكم ان شاء الله
ارق التحايا
'vdrm jpqdv j,km fwgwm hg'lh'l , hg`vm ,wtm sigm g`d`m []h gvlqhk