 |
|
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
12-04-2013, 07:47 PM
|
|||
|
|||
|
رجيم مجرب ينزل 6 كيلو في الشهر
رجيم مجرب ينزل 6 كيلو في الشهر رجيم دكتور تغذية ينقص 6 كيلو في الشهر هذا الرجيم يتبع لمدة شهر واحد فقط لا غير . نعرض لكم البرنامج و يستعمل دون ان تغيرات او تعويض فقط الموصى به من طرف الدكتور . رجيم دكتور تغذية ينقص 6 كيلو في الشهر الافطار شاي او قهوة دون سكر + كوب حليب +30 غ خبز + 5 غرامات زبدة الغذاء 125 ( لحم بقر او دجاج او سمك ) + 30 غرام جبنة + 200 غ خضار خضراء + اي فاكهة متوسطة الحجم + مياه او تفاحة كبيرة + 2 زبادي اللمجة تفاحة + 1 زبادي العشاء 125 غ لحم اي نوع + 200غ سلطة + 1 زبادي تنويه مع هذا الرجيم يجب اتباع المشي يوميا و شرب لترين من الماء v[dl l[vf dk.g 6 ;dg, td hgaiv
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
| أدوات الموضوع | |
|
|
