طريقة عمل و تحضير سلطة فاكهة و خضروات دافئة سهلة سريعة لذيذة - جنون الابداع

أكلات متنوعه أكلات متنوعه

طريقة عمل و تحضير سلطة فاكهة و خضروات دافئة سهلة سريعة لذيذة

طريقة عمل و تحضير سلطة فاكهة و خضروات دافئة سهلة سريعة لذيذة المقادير

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-20-2016, 07:59 PM
   
طريقة عمل و تحضير سلطة فاكهة و خضروات دافئة سهلة سريعة لذيذة

طريقة عمل و تحضير سلطة فاكهة و خضروات دافئة سهلة سريعة لذيذة

المقادير

2 تين طازج
2 مشمش، أنصاف منزرع البذر
2 خوخ، أنصاف منزوع البذر
1 تفاح أخضر، مقطع شرائح بالطول ومنزوع البذر
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغير بشر ليمون
1 كوب زهرة (قرنبيط) مسلوقة، قطع الزهرة فقط
1 كوب بروكلي مسلوق، قطع متوسطة بدون ساق
4 فص ثوم، مشوي
جوز (عين جمل) وحَب الرمان للتزيين





الطريقة



- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يُغسل التين ويُجفف ثم تُعمل به شقوق على شكل حرف x في كل حبة تين (باستخدام سكين حاد) مع الضغط الخفيف بأصابع اليد حتى تتفتح قليلاً.
- يُرص التين والمشمش والخوخ والتفاح في صاج فرن مدهون بقليل من الزيت.
- تُرش الفاكهة بملعقتين من زيت الزيتون وملعقة عسل، وتوضع في الفرن على الشواية لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النُضج.
- توضع الفاكهة في وعاء عميق، وتُخلط مع بشر الليمون والزهرة والبروكلي والثوم.
- يُتبل الخليط بملعقتين زيت زيتون وملعقة عسل.
- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بالجوز وحَب الرمان وتُقدم مع قطع الخبز.


'vdrm ulg , jpqdv sg'm th;im , oqv,hj ]htzm sigm svdum g`d`m

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لذيذة, و, تحضير, دافئة, خضروات, سهلة, سلطة, سريعة, طريقة, عمل, فاكهة


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير سلطة بطاطس و باذنجان مشوي سهلة سريعة لذيذة أكلات متنوعه 01-19-2016 09:00 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة قرع على البخار سهلة سريعة لذيذة أكلات متنوعه 01-19-2016 08:59 PM
سلطة فاكهة و خضروات دافئة على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 12-13-2015 07:52 PM
طريقة تحضير سلطة الشاورما سلطة مقلية شهية مقبلات لذيذة رمضانية سهلة جدا أكلات متنوعه 06-06-2013 02:21 PM
طريقة تحضير وصفة حلى سهلة لذيذة حلويات دافئة باللوز حلويات 05-28-2013 01:43 PM


الساعة الآن 02:35 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024