سلطة فاكهة و خضروات دافئة على طريقة اسامة السيد - جنون الابداع

أسامة السيد الشيف أسامة السيد

سلطة فاكهة و خضروات دافئة على طريقة اسامة السيد

سلطة فاكهة و خضروات دافئة على طريقة اسامة السيد المقادير 2 تين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-13-2015, 07:52 PM
   
سلطة فاكهة و خضروات دافئة على طريقة اسامة السيد

سلطة فاكهة و خضروات دافئة على طريقة اسامة السيد

المقادير

2 تين طازج
2 مشمش، أنصاف منزرع البذر
2 خوخ، أنصاف منزوع البذر
1 تفاح أخضر، مقطع شرائح بالطول ومنزوع البذر
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغير بشر ليمون
1 كوب زهرة (قرنبيط) مسلوقة، قطع الزهرة فقط
1 كوب بروكلي مسلوق، قطع متوسطة بدون ساق
4 فص ثوم، مشوي
جوز (عين جمل) وحَب الرمان للتزيين



الطريقة



- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يُغسل التين ويُجفف ثم تُعمل به شقوق على شكل حرف x في كل حبة تين (باستخدام سكين حاد) مع الضغط الخفيف بأصابع اليد حتى تتفتح قليلاً.
- يُرص التين والمشمش والخوخ والتفاح في صاج فرن مدهون بقليل من الزيت.
- تُرش الفاكهة بملعقتين من زيت الزيتون وملعقة عسل، وتوضع في الفرن على الشواية لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النُضج.
- توضع الفاكهة في وعاء عميق، وتُخلط مع بشر الليمون والزهرة والبروكلي والثوم.
- يُتبل الخليط بملعقتين زيت زيتون وملعقة عسل.
- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بالجوز وحَب الرمان وتُقدم مع قطع الخبز.



sg'm th;im , oqv,hj ]htzm ugn 'vdrm hshlm hgsd]

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
و, الصحي, ازالة, دافئة, خضروات, سلطة, طريقة, على, فاكهة


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
سلطة كوسا و خيار دافئة على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 11-17-2015 08:21 PM
سلطة مشروم و جزر دافئة على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 11-17-2015 08:20 PM
سلطة كوسا دافئة على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 11-16-2015 08:48 PM
سلطة بحريات دافئة على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 11-16-2015 08:46 PM
سلطة بطاطس دافئة مع فلفل ألوان على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 11-16-2015 08:45 PM


الساعة الآن 05:43 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024