التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
![]() |
|
أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
إضافة رد |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
طريقة عمل و تحضير سلطة خضروات بالفرن سهلة سريعة لذيذة
طريقة عمل و تحضير سلطة خضروات بالفرن سهلة سريعة لذيذة المقادير 3 فلفل ألوان، قطع كبيرة الطريقة2 بصل أحمر، قطع كبيرة 2 طماطم، قطع كبيرة 2 خرشوف، قطع كبيرة (مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون) 2 أفوكادو، قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملح وفلفل رغيف خبز كبير، للتقديم - يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. - يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات. - تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة. - في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً. - يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة. - تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب النكهة. - توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات. - عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء. 'vdrm ulg , jpqdv sg'm oqv,hj fhgtvk sigm svdum g`d`m
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
إضافة رد |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
طريقة عمل و تحضير سلطة دجاج مع أناناس سهلة سريعة لذيذة | أكلات متنوعه | 01-20-2016 08:34 PM | ||
طريقة عمل و تحضير سلطة فاكهة و خضروات دافئة سهلة سريعة لذيذة | أكلات متنوعه | 01-20-2016 07:59 PM | ||
طريقة عمل و تحضير سلطة قرع على البخار سهلة سريعة لذيذة | أكلات متنوعه | 01-19-2016 08:59 PM | ||
طريقة عمل و تحضير كيك جبن بالفرن سهلة سريعة لذيذة | أكلات متنوعه | 01-16-2016 01:15 PM | ||
سلطة خضروات بالفرن على طريقة اسامة السيد | أسامة السيد | 12-13-2015 07:59 PM |