 |
|
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
09-29-2017, 09:26 AM
|
|||
|
|||
|
طريقة عمل و تحضير سموثي البرتقال و التوت البري سهل سريع لذيذ شهي
طريقة عمل و تحضير سموثي البرتقال و التوت البري سهل سريع لذيذ شهي سموثي البرتقال والتوت البري  سموثي البرتقال والتوت مشروب يقدم عادة في الصيف لكي يعطي الجسم البرودة والطاقة، له عدة وصفات وعدة مقادير مختلفة ، اليوم سنقدم خليط البرتقال مع التوت البري الشهي، تناوليه في الصباح لتشعري بالانتعاش والنشاط. مقادير سموثي البرتقال والتوت البري : .١/٢ كاس برتقال .١/٢ كاس لبن زبادي .كاس توت بري بارد جدا .موز باردة جدا مقطعة شرائح .٤ مكعبات ثلج خطوات التحضير ١-توضع كاسات التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي. ٢-توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط لمدة ٢ دقيقة فقط. ٣-تضاف قطع الثلج وتخلط حتى يصبح عنا خليط متجانس وناعم. ٤-تسكب في كاسات التقديم الباردة وتقدم حالا. 'vdrm ulg , jpqdv sl,ed hgfvjrhg , hgj,j hgfvd sig svdu g`d` aid
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
