الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا منال العالم - جنون الابداع

منال العالم الشيف منال العالم

الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا منال العالم

الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا منال العالم الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 25 دقائق الوقت الاجمالي: 40 دقائق الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-11-2018, 05:51 PM
   
الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا منال العالم

الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا منال العالم

الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا

مدة التحضير: 15 دقائق
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الاجمالي: 40 دقائق


الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا منال العالم img_1520779903_251.j
الفاصوليا الخضراء بصلصة الصويا مقبلات شهية سيحبها زوجك على مائدة الطعام أيام الشتاء، لشكلها الجذاب من جهة، ولوجود الفاصولياء المقلية والفليفلة من جهة ثانية، فهي مكونات تعطي الطاقة والحرارة للجسم، وكذلك لوجود البصل المدعم للمناعة ضد نزلات البرد

المقادير
  • (450غ) فاصوليا خضراء الصغيرة
  • 2 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفليفلة الحمراء
  • 1 فليفلة حلوة حمراء مقطعة إلى شرائح طولاً
  • نصف بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح طولاً
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني
  • ¾ ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير
  1. في الماء المغلي المملح نضع الفاصولياء (مغطاة) لمدة 2 دقيقة، وبعد ذلك نخرج الفاصولياء ونضعها في الماء المثلج
  2. نخرجها ونضغطها بمناشف ورقية نظيفة لامتصاص الماء
  3. نحرك في وعاء السكر البني وصلصة الصويا مع مسحوق الفليفلة الحمراء، ونضعها جانباً
  4. ثم نضع الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية، ونضيف إليها شرائح الفليفة الحمراء وشرائح البصل والفاصوليا الخضراء، ونطهو لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تنضج الفاصولياء ثم نرش الملح
  5. نطفئ النار و نضيف خليط الصويا إلى خليط الفاصوليا الخضراء، ونحرك المزيج حتى تغلف المكونات بالصلصة بشكل كامل
  6. ننقل المكونات جميعاً إلى صحن التقديم وتصبح المقبلات جاهزة على لمائدة الطعام


hgthw,gdh hgoqvhx fwgwm hgw,dh lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منال, الخضراء, الصويا, العالم, الفاصوليا, بصلصة


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير الدجاج المحمر بصلصة الصويا سهل سريع لذيذ شهي أكلات متنوعه 10-05-2017 11:21 PM
طريقة عمل و تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 06-17-2017 08:20 AM
طريقة عمل و تحضير يخنة الفاصوليا الخضراء سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 06-09-2017 01:52 PM
كاسترد حليب الصويا منال العالم منال العالم 04-23-2016 08:36 AM
كنافة مع جمبري بصلصة الصويا على طريقة اسامة السيد أسامة السيد 11-22-2015 08:30 PM


الساعة الآن 02:01 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024