 |
|
| منال العالم الشيف منال العالم |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
01-24-2019, 04:18 PM
|
|||
|
|||
|
البقولة المغربية منال العالم
 نقترح عليكم في ما يلي طريقة صحية لتحضير "البقولة" على الطريقة المغربية... المكونات: البقولة طماطم محكوكةقزبر وبقدونسنصف ليمونة فصان من الثوم المدقوقزيت الزيتونالتوابل ( فلفل احمر + كمون + زنجبيل + فلفل اسود )ملحزيتون أحمرفلفل حار الطريقة: نقوم بتقطيع البقولة نقوم بوضعها في كسكاس على البخار ونحكم إغلاقها حتى تنضج في مقلاة نضع الطماطم والقزبر والبقدونس والثوم والليمون وزيت الزيتون وجميع التوابل على النار نتركها تتقلى قليلا مع التحريك من حين لآخر ثم نضيف عليها البقولة بعد نضجها ونتركها قليلا حتى تنسجم مع المكونات تزين بالزيتون والليمون والفلفل الحار hgfr,gm hglyvfdm lkhg hguhgl
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| البقولة بالطريقة المغربية | أكلات متنوعه | 01-19-2019 06:08 PM | ||
| بقلاوة باللوز المغربية منال العالم | منال العالم | 06-09-2018 02:04 PM | ||
| سلطة القمح المغربية منال العالم | منال العالم | 05-25-2018 12:45 PM | ||
| شوربة السمك المغربية منال العالم | منال العالم | 03-23-2018 10:06 AM | ||
| سلطة الجزر المغربية طريقة منال العالم | أكلات متنوعه | 12-29-2017 08:32 AM | ||
