أكلات كيتو , بيتزا كيتونية

بيتزا كيتونية ... نقدم لكِ من مطبخ جنون الإبداع ، وصفات كيتو دايت مخصصة للرجيم لتتمتعي بتحضيرها وتناولها أثناء اتباعك الدايت، جربي وصفات البيتزا الرائعة والشهية .. وبالصحة والعافية




المقادير

- عجينة البيتزا : مقدار (مزدوج مصنع من دقيق اللوز ومحشي بالجبن، خالي من الجلوتين)
- باربكيو صوص : حسب الرغبة (المخصص لدايت الكيتو)
- مرتديلا : 6 أوقية
- البصل : ربع حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (صغير، مقطع مكعبات)
- اللحم المقدد : 4 شرائح
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)
- جبن الشيدر : ربع كوب (مبشور)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

جهزي عجينة البيتزا واخبزيها ثم اتركيها جانبا، وفي حالة استخدام خبز لافاش، سخني الفرن إلى 425، وادهني صينية فرن بزيت الزيتون أو الزبدة.
ضعي اللافاش على الصينية واخبزيه لمدة 5 - 6 دقائق حتى يصبح أسفله مقرمشاً. أخرجيه من الفرن واقلبيه ثم اتركيه جانباً.
للمرتديلا: سخني مقلاة على نار متوسطة / منخفضة، أضيفي الزبدة.
حمري البصل، الفلفل واللحم المقدد، ثم تبلي المزيج بالقليل من الملح والفلفل.
أضيفي المرتديلا المفرومة مع ¼ كوب من صوص الباربيكيو، (أو أضيفي المزيد من الصوص حسب رغبتك)، واخلطي المكونات جيداً.
اتركي الخليط على النار حتى تسخن المرتديلا.
اخلطي جبن الموزاريلا والشيدر معاً، ثم وزعي فوق خبز البيتزا نصف كمية خليط الجبن.
وزعي فوق الجبن خليط المرتديلا ثم يليه باقي خليط الجبن.
اخبزي البيتزا على 425 درجة فهرنهايت لمدة 6- 8 دقائق، أو حتى يذوب الجبن وتتشكل به الفقاعات.
قطعيها حسب الرغبة وقدميها ساخنة.

أكلات كيتو أخرى

أكلات الكيتو , ملفوف محشي كيتو

اكلات الكيتو , كرات الكفتة كيتو

أكلات الكيتو , حلى كيتو بجوز الهند

أكلات الكيتو , شوربة فطر كيتو

أكلات الكيتو , خيز كيتو بدون بيض

اكلات الكيتو , شوربة مشروم كيتو

أكلات كيتو , شوربة كريمة دجاج الكيتو

أكلات الكيتو , شوربة كريمة الدجاج كيتو

أكلات الكيتو , مسقعة كيتو دايت

أكلات الكيتو , آيس كريم كيتو

أكلات الكيتو , شيبس كيتو بالكرفس

أكلات كيتو , خبز الكيتو بالحمص

أكلات الكيتو , سلطة سيزر كيتو

أكلات الكيتو , كيكة اللوز كيتو

أكلات الكيتو , يخنة اللحم كيتو

أكلات الكيتو , حواوشي كيتو

أكلات الكيتو , تشيز برجر كيتو

اكلات الكيتو , خبز كيتو دايت

اكلات الكيتو , تشيز كيك بارد كيتو

أكلات الكيتو , براونيز كيتو

اكلات كيتو , تيراميسو كيتو

أكلات كيتو , خبز كيتوني

اكلات الكيتو , كريب كيتو للرجيم

أكلات كيتو , خبز الكيتو بدقيق اللوز للرجيم

أكلات الكيتو , سلطة الأفوكادو كيتو

أكلات الكيتو , الكريب كيتو

اكلات الكيتو , لازانيا الباذنجان كيتو

أكلات الكيتو , كريب كيتو

اكلات الكيتو , بيغل بالسمسم كيتو

اكلات الكيتو , كيك كيتو

اكلات كيتو , خبز الكيتو بدقيق اللوز

اكلات الكيتو , رز قرنبيط كيتو

أكلات الكيتو , شوكولاتة كيتو

أكلات كيتو , كيك اللوز


بيتزا كيتونية , بيتزا كيتو , البيتزا كيتونية , البيتزا كيتو ,
طريقة بيتزا كيتونية , طريقة بيتزا كيتو , طريقة البيتزا كيتونية , طريقة البيتزا كيتو ,
طريقة عمل بيتزا كيتونية , طريقة عمل بيتزا كيتو , طريقة عمل البيتزا كيتونية , طريقة عمل البيتزا كيتو ,
طريقة تحضير بيتزا كيتونية , طريقة تحضير بيتزا كيتو , طريقة تحضير البيتزا كيتونية , طريقة تحضير البيتزا كيتو ,
أكلات كيتو , اكلات الكيتو , بيتزا دايت , بيتزا , البيتزا

---

H;ghj ;dj, < fdj.h ;dj,kdm