أكلات الكيتو , شيبس كيتو بالكرفس

شيبس كيتو بالكرفس ... نقدم لكِ من مطبخ جنون الإبداع ، طريقة عمل طبق جانبي مناسب للكيتو دايت، جربي شيبس الكرفس المقرمش والطيب، وقدميه بجانب صلصات التغميس المفضلة لديكِ




المقادير

- الكرفس : حزمة (كبيرة)
- زيت جوز هند : 3 ملاعق كبيرة
- بهارات مشكلة : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 400 فهرنهايت.
قطعي الجزء السفلي من الكرفس والجذور الملتوية ثم قشري الجزء المستدير.
قطعيه إلى شرائح كالبطاطس ثم انقعيه في الماء مع القليل من الليمون لمدة 20 دقيقة.
صفيه وجففيه وقلبيه بزيت جوز الهند والتوابل.
افرديه على صينية صفائح واخبزيه لمدة 30 دقيقة ثم أطفئي الفرن واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
افتحي الفرن وهزي الصينية.
قسمي الكرفس إلى 4 أجزاء وقدميه مع بعض المايونيز للتغميس.


أكلات كيتو أخرى

أكلات الكيتو , ملفوف محشي كيتو

اكلات الكيتو , كرات الكفتة كيتو

أكلات الكيتو , حلى كيتو بجوز الهند

أكلات الكيتو , شوربة فطر كيتو

أكلات الكيتو , خيز كيتو بدون بيض

اكلات الكيتو , شوربة مشروم كيتو

أكلات كيتو , شوربة كريمة دجاج الكيتو

أكلات الكيتو , شوربة كريمة الدجاج كيتو

أكلات الكيتو , مسقعة كيتو دايت

أكلات الكيتو , آيس كريم كيتو

أكلات كيتو , خبز الكيتو بالحمص

أكلات الكيتو , سلطة سيزر كيتو

أكلات الكيتو , كيكة اللوز كيتو

أكلات الكيتو , يخنة اللحم كيتو

أكلات الكيتو , حواوشي كيتو

أكلات الكيتو , تشيز برجر كيتو

أكلات كيتو , بيتزا كيتونية

اكلات الكيتو , خبز كيتو دايت

اكلات الكيتو , تشيز كيك بارد كيتو

أكلات الكيتو , براونيز كيتو

اكلات كيتو , تيراميسو كيتو

أكلات كيتو , خبز كيتوني

اكلات الكيتو , كريب كيتو للرجيم

أكلات كيتو , خبز الكيتو بدقيق اللوز للرجيم

أكلات الكيتو , سلطة الأفوكادو كيتو

أكلات الكيتو , الكريب كيتو

اكلات الكيتو , لازانيا الباذنجان كيتو

أكلات الكيتو , كريب كيتو

اكلات الكيتو , بيغل بالسمسم كيتو

اكلات الكيتو , كيك كيتو

اكلات كيتو , خبز الكيتو بدقيق اللوز

اكلات الكيتو , رز قرنبيط كيتو

أكلات الكيتو , شوكولاتة كيتو

أكلات كيتو , كيك اللوز



شيبس كيتو بالكرفس , شيبس كيتو , طريقة شيبس كيتو بالكرفس , طريقة شيبس كيتو , طريقة عمل شيبس كيتو بالكرفس , طريقة عمل شيبس كيتو ,
طريقة تحضير شيبس كيتو بالكرفس , طريقة تحضير شيبس كيتو , طريقة شيبس كيتو بالكرفس , طريقة شيبس كيتو , شيبس الكيتو بالكرفس , شيبس الكيتو ,
طريقة شيبس الكيتو بالكرفس , طريقة شيبس الكيتو , طريقة عمل شيبس الكيتو بالكرفس , طريقة عمل شيبس الكيتو , الكيتو , الشبس الكيتو , شبس كيتو ,
طريقة تحضير شيبس الكيتو بالكرفس , طريقة تحضير شيبس الكيتو , طريقة شيبس الكيتو بالكرفس , طريقة شيبس الكيتو , اكلات كيتو , اكلات , كيتو

---

H;ghj hg;dj, < adfs ;dj, fhg;vts